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Té Verde

Té Verde

El Té verde desintoxica, deshincha, acelera el metabolismo, facilita la digestión y quema grasa. Es cierto que su sabor es amargo pero el sacrificio vale la pena. Estudios hechos en importantes centros de investigación demostraron que además de su poder adelgazante por su acción lipolítica, también es un buen aliado para mejorar el aspecto de la piel por su alta concentración de antioxidantes, considerados más potentes que los carotenos y las vitaminas C y E, elementos que actúan contra las arrugas precoces. Otros estudios también demostraron que esta hierba es eficaz en la prevención de enfermedades del corazón; sus componentes refuerzan las arterias, disminuye la tasa de colesterol malo y bloquea el cúmulo de grasa en las paredes de los vasos sanguíneos.

Receta de té verde

 1 litro de agua

2 cucharas (sopa) rasa de Té Verde

Modo preparación para mantener todas las propiedades del té verde

Poner un recipiente de cristal al baño maría a fuego alto, antes de empezar a hervir (al iniciar las primeras burbujas), tapar el recipiente y apartarlo de la fuente de calor, añadir las dos cucharadas de té verde, tapar por  10 minutos y colar. Tomar un vaso grande (300 ml) después de las comidas. Evitar ingerirlo antes de irte a dormir, al ser rico en cafeína puede causar insomnio.

 

 

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